Es lógico expresar nuestra gratitud a los numerosos expertos e investigadores que han dedicado incontables horas a mejorar nuestra comprensión de la sauna. Su trabajo ha transformado lo que antes se consideraba una tradición cultural en una herramienta científicamente validada para la salud, la resiliencia y la longevidad. Agradezco una buena dosis de escepticismo; es beneficioso. Por lo tanto, los animo a explorar el trasfondo de cada afirmación, ya sea del libro o sobre las saunas en general.

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